早孕期间的饮食一定要合理搭配！金华妇科专家介绍，好多女性在早孕期间都会有孕吐反应，一些女性是吃了就吐，如果这样时间长了会对胎儿造成一定的影响，早孕期间的饮食一定要合理搭配。
1、饮食不要求规律化，想吃就吃，每次量可以少一点，可以多吃几次。
2、不必考虑食物的营养价值，只要能吃下去就可以，待早孕反应过后再恢复饮食规律。
3、避免刺激气味，如炒菜味、场味及油腻味等。
4、除进食水果、汤菜、牛乳外，还可饮淡茶水、酸梅场、柠檬汁甚至糖盐水以补充水分，并可通过利尿而将体内有害物质从尿中排出。
5、想办法增进孕妇食欲，根据其爱好进行调味，如爱吃酸者，可准备些酸梅、酸柑稿或于蔬菜中加醋。
6、喜食凉者，可予凉拌菜如凉拌豆腐、黄瓜、西红柿以及冰糕、酸奶等，不断改进烹调方法亦可增加食欲。
7、避免便秘，因便秘可使早孕反应加重，可多食蔬菜、水果及含纤维素的食品。
8、对已有便秘者，应多吃植物油、蜂蜜等，以保持大便通畅。
9、对空腹即感胃部不适、恶心者，应事先准备一些孕妇爱吃的食物如饼干、点心、蛋糕等，放于床旁随时食用，恶心呕吐能得到缓解。
金华妇科医院专家提醒：文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流，在线专家为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰。
