人流后食补的方法让身体快速复原！人流手术结束后，为了让身体能尽快消炎，手术后医生会根据手术状况和受术者身体状况，要求口服消炎药消炎或是通过打点滴消炎。有些女性为了能在手术后让身体快速恢复。
由于大多数女性在人流手术后身体比较虚弱，容易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2。因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这些粗纤维食物也有利于保持大便通畅，防止便秘。
人流手术后饮食要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其要补充足够的铁质，以防贫血。可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、鲜鱼、动物肝、动物血、大豆制品、乳类、豆类和豆制品等。并在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。
人流手术后不要吃生冷的食物和饲料，尤其不要吃冰冻的食品，如冰激凌、速冻食品等。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加人流后出血量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
金华妇科医院温馨提醒：女性在人流手术后的食补中要多摄入一些营养丰富，又要容易消化吸收，还要符合女性个人的口味的食物，以便增加女性食欲。食物补充营养的时间以半月为宜，有些女性因为平日的体质比较差、手术后失血较多，可适当延长补养时间。
金华妇科医院专家提醒：文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流，在线专家为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰。
