哺乳期母乳喂养遇到的七大问题，学会处理是关键！
生理性大涨奶~
奶水不够~~
乳头皲裂~~
乳头凹陷~~
挤奶发烧~~
......
就想问问哪位哺乳期的妈妈
没有经历过这其中的痛苦
作为新手妈妈，对于产后母乳喂养带来的不适，心情真是糟糕透了......所以哺乳期想要更顺利的度过，这些护理办法一定要懂！
1
怎样可以顺利哺乳？
早吸吮，早开奶！首先我们需要了解泌乳的关键因素，哺乳时会刺激催产素的分泌。一般要求最好在产后一小时内，就让宝宝进行第一次吸吮，时间越早越好，而婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强，这段时间即使没有乳汁分泌也要让宝宝吸吮，这样才能促进乳汁分泌。
美国儿科学会建议：新生儿应该每24小时喂8-12次奶（甚至更多）。
坚持让宝宝频繁吸吮，妈妈的奶水会慢慢多起来，既能增长信心，也能满足宝宝日后的奶量需求。
没有特殊情况，不要让宝宝过早接触奶瓶。吸吮奶嘴和吮吸妈妈乳头的方式差异很大，会导致宝宝乳头混淆。而且吸奶瓶比吸吮乳头可简单多了，宝宝吸惯了奶瓶，当然就不乐意花大力气去吸乳头了。
2
哺乳姿势的重要性
很多妈妈反应哺乳后出现乳头疼或是乳头皲裂等情况，其实主要就是哺乳的姿势不正确导致的。
注意宝宝吃奶时不要只是含住乳头，还要含接包含乳晕在内的大面积乳房，当停止吃奶时，轻轻扒开宝宝的小嘴唇，或者轻推宝宝下颌，不要生拉硬拽，把乳头从宝宝嘴里生硬的拽出来。再有就是每次哺乳结束后，妈妈挤出一滴母乳均匀涂抹乳头，预防皲裂。
一旦发生乳头皲裂，一定要保持乳头的清洁卫生，外涂一些杀菌消炎的药物，还有在哺乳过程中需要佩戴乳头保护罩，一般两天左右大多数宝妈的乳头问题就会好转。
3
乳房胀痛怎么破？
产后出现涨奶疼痛的这一类是属于生理性涨奶，这里一定不要用毛巾热敷，热敷乳房会导致毛细血管迅速扩充，加重肿胀的疼痛感.
所以当宝妈遇到生理性涨奶所采取的应该是冷敷或者是土豆片贴服或者卷心菜贴服，主要起到消肿散瘀的作用，能很快缓解宝妈的疼痛肿胀感，及时联系专业的催乳师进行疏通乳腺管，缩短肿胀的周期。
是什么引起生理学涨奶的原因呢？
一是生产过程中大量输液，产后过早进食高汤，以及未能及时做到尽早吸吮引起的，建议还未生产的宝妈，生产完之后的一周之内不要尽早的食用这些高营养的油腻的下奶汤，要尽量做到早接触、早吸吮的哺乳。
4
乳头凹陷的妈妈该如何喂奶？
有乳头内陷的妈妈都会比较惆怅，因为宝宝喝不上奶，而又不想给宝宝喂奶粉。
在给宝宝喝奶前，可以先用吸奶器吸几次，把乳头牵拉出来。这样可以让宝宝少使点劲，更快喝上母乳。别吸太久，把乳头牵引出来就行了。妈妈们尽量别给宝宝使用奶瓶，给娃更多亲喂的机会。
其实，妈妈的双手同样是对付乳头内陷的利器。
乳头伸展练习
乳头伸展练习可以解决乳头内陷怎么喂奶的问题。具体做法：首先将两拇指平行地放在乳头两侧，然后慢慢地将乳头拉开向两侧外方，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使乳头向外突出。接着，两拇指分别放在乳头上、下侧，将乳头向上下纵行拉开。这两个步骤重复多次，每次练习持续5分钟，可使乳头突出。
树立哺乳的信息
有些乳头凹陷的妈妈在面对哺乳困难时，往往会出现不同程度的焦虑心理，此时产妈妈应该树立自己能哺乳的信心，积极面对哺乳。因为婴儿吸的是大部分是乳晕而不是乳头，妈妈应该尽早让婴儿接触乳房。喂奶时用中指和食指轻轻夹住乳晕上方，使乳头尽量突出，也防止乳房堵住宝宝鼻孔。妈妈也可以多试试不同的哺乳体位，能够帮助乳头立得更好些，更方便哺乳。
5
奶水少怎么办？
让宝宝多吸吮
泌乳主要依靠婴儿的吸吮来刺激垂体促乳素分泌上升，因此，产后最好坚持在产后30分钟即给宝贝开奶，让宝贝及早地吸吮乳房，刺激乳房尽快分泌奶水。
与宝贝同室，这样可以便利产妇经常让宝贝吸吮乳房。多次不定时地吸吮，可以刺激产妇的大脑分泌释放催乳素，增加乳汁的分泌量。
注意保持愉快心情
精神因素对产后泌乳有一定的影响。因此，产后要注意保持好心情，把家务先扔在脑后，充分地休养身体。不要总是对宝贝是否吃饱、是否发育正常等问题过多地担心，精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。同时妈妈还要合理安排饮食，保证睡眠，不要过度劳累。
适当进食催乳食物
如果宝妈的乳腺没有堵塞，可以适当进食催乳食物，如：猪蹄花生汤、排骨藕片汤、丝瓜鸡蛋汤、鲫鱼汤。如果乳房肿胀，就尽量先不食高汤催乳，以免加重乳腺堵塞。产后如果奶水不下，或少奶、无奶，千万不要轻易放弃母乳喂养的机会。
6
奶太多怎么办？
真的是旱的旱死涝涝死，奶少愁人，奶多了也愁人。奶水经常打湿衣服，涨奶，还会遇到挤奶的现象。妈妈们都愁的希望能尽快让奶水少一点。
首先，让宝宝进行正确的衔乳姿势，如果姿势不对，宝宝很可能会过于频繁的吸吮和刺激，引起乳汁分泌过多。
其次，如果宝宝只喝一边就够了，另一边的奶可以用吸奶器挤出一点，以不感到涨痛为标准，而不是完全排空。
最后，适当减少汤水量。通常经过3-5天的时间，奶量会慢慢减少。
7
怎样判断宝宝吃没吃饱？
妈妈们一般都会比较关心宝宝有没有吃饱，担心吃不饱会影响宝宝的正常生长，正常新生儿一般每2-3小时就需要喂养一次。那么喂完后，妈妈们如何能判断宝宝吃没吃饱呢？
? 吃奶时漫不经心，吸吮劲减弱。
? 有一点动静就停止吸吮，转头寻找声源。
? 用他的小舌头把乳头或者奶嘴抵出来，再放进去，还会抵出来。
? 用婴儿体重增加的情况来判断宝宝是否吃饱是比较可靠的。如果宝宝清醒时精神好、情绪愉快，体重逐日增加，说明宝宝吃饱了。
? 看吃奶方式。宝宝吃过奶后能安静地睡觉，直到下次吃奶前才有些哭闹。
