肛裂的预防保健方法有哪些?金华浙中医院

肛裂的预防保健方法有哪些?


 

  肛裂的预防保健方法有哪些?
 

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  在众多的肛肠疾病处理当中,肛裂疾病的发生会导致肛门部位疼痛难忍,甚至也会引起许多肛门的不舒服现象,应对肛裂疾病的发生,预防以及有效的保健措施是非常关键的,若是已经发生了轻微的疾病症状,需要到专业医院进行检查。
 

  第一:大便通畅:肛裂患者要及时明白排便的重要性,每天养成定时排便的习惯,增加一些适合自己的户外运动,可有效增强体质能够预防腹泻的发生,对于大便严重干硬的患者,必要时可在专业医生的许可下服用缓泻剂,便后坚持用热水坐浴,能够有效改善局部的血液循环,既可以减缓疼痛现象,也能够帮助患者消除紧张心理。
 

  第二:注意卫生:人们应当时刻保持肛门周围的卫生清洁,特别是便后应当及时用热水清洗肛门,平时要养成勤洗澡,勤更换内衣裤的好习惯,可以有效防止感染,如果在排便时出血量过大,应当及时到医院就诊,出血量少者可以加强观察,平时多吃一些补血补铁的营养物质,以便增强机体抵抗能力。
 

  第三:注意饮食调节:辛辣刺激性的食物是肛裂患者的大忌,平时可多吃一些含维生素丰富的蔬果,既能够保持大便通畅,还可以有效减轻肛裂的淤血扩张现象,特别是做过肛裂手术的患者,在术后应当吃的清淡一些,烟熏以及油腻的食物尽量不吃,每餐 吃的八分饱,不易暴饮暴食,以免扰乱肠胃功能。
 

  第四:调整心理:无论在任何时候,良好的心理状态总能够帮助人们消除紧张情绪,使身心健康发展,特别是肛裂患者也要加强心理卫生知识,全面掌握肛裂疾病的发生因素以及护理方法,并且及时树立良好的自信心,平稳的心态,才能更好地与疾病作斗争。
 

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